海参，算作一种高养分的海洋生物，自古以来就被视为滋养佳品。当代科学议论标明，海参富含卵白质、氨基酸、微量元素及多种活性物资，具有增强免疫力、降速虚弱、促进伤口愈合等多重养生功效。 领先，海参含有丰富的胶原卵白，有助于改善皮肤弹性，降速虚弱。其次，其含有的海参皂苷具有抗炎、抗氧化作用，有助于严防心血管疾病。此外，海参还能调度血糖、血脂，对糖尿病和高血脂患者有一定的接济颐养作用。 在选购海参时，应翔实以下几点：一是看外不雅，优质海参体形完好、后光当然，无异味；二是摸质量，好的海参应柔嫩有弹性，不易